登山運動體能訓練與傷害預防－－講座花絮

感謝台灣山岳教育公益協會，主辦人林振輝教授，給與此次分享的機會。

本次講座主要是以健康體適能為基礎，以期能有效預防登山運動傷害，及陪養良好登山體能
為目的。

講座只是個開始，鼓勵喜愛登山運動的朋友落實平日運動養成習慣，漸進鍛鍊強健的體能，也盼日後能有更多專業人士投入登山體能訓練。

也非常感謝登山補給站及台北大學的場地借用。

字誤：『律』應更改為『率』才是正確的！